Love Juice

Lagi bosen ma juice2 yang biasa. Kadang heran aja, kenapa juice2 yg dijual dalam kemasan variannya ga banyak yah? Padahal kan eke doyan banget juice sekali minum gituh...haha...

Biasanya sih mango, guava, apple, orange.

Kali ini pas gw di giant, iseng2 nyobain Pomegranate Juice dari Kalbe

Desainnya menarik banget sih, jadi seneng belinya, selain itu love juice ini dibuat dari ekstrak buah delima asli

Di kandungan gizi-nya sih dia mencukupi kebutuhan vitamin C dalam sehari. 

Jadi cocok buat orang-orang yang jarang makan buah kayak eke. :p

Khasiat buah pome sebenarnya telah digunakan oleh orang-orang India kuno ratusan tahun lalu dalam terapi pengobatan Ayurvedic, untuk berbagai macam penyakit pencernaan seperti: diare dan penyakit-penyakit yang berhubungan dengan saluran usus. Biji dan sari buahnya juga dimanfaatkan sebagai ramuan untuk penyakit jantung, kanker dan tenggorokan.

Dan kabar baiknya, khusus bagi para wanita matang, kandungan estrone dalam buah pome - sejenis estrogen alami yang juga diproduksi dalam tubuh manusia — ternyata dapat membantu mengurangi gejala-gejala menopause seperti depresi dan pengeroposan tulang.

Selaen rasa pome, love juice juga ada rasa apple dan rasa guava juga. 

My second favorite is guava juice:

TARAAAAAAAAAAAAAA....

Biar bisa tetep aktif setiap hari, butuh gizi yang seimbang. 

Hal ini baru gw ketahui belakangan ini. 

Temen gw malah ada yang tiap pagi sarapannya Juice buah doang tuh, ikut FOOD COMBINING.

Hmm.....ditiru ga yahh? jangan ah, menurut gw pribadi sarapan itu penting dan WAJIB!

Jadi sorry to Deddy :p

ENTRASOL, ada yang buat anak muda juga lohh

Pembicaraan dengan seorang teman di sebuah kafe:

 

Gw       : Eh apaan tuh lo beli obat apaan?
Deka     : Ini suplemen antioksidan sayy
Gw       : Gaya lo pake suplemen segala, emang buat apaan?
Deka     : Antioksidan ini gunanya menangkal radikal bebas say... banyak lo radikal bebas di sekitar kita, apalagi semakin kesini lapisan ozon makin menipis, sinar UV, asep rokok, polusi udara meningkat. Sumber penyakit kronis tuh radikal bebas, daripada mengobati kan lebih baik mencegah.

Gw        : Iya yang menyebabkan penyakit jantung itu kan radikal bebas.
Deka      : Bukan cuman jantung say, kanker, katarak, penurunan fungsi ginjal, serem2 pokoknya amit2 deh!!
Gw         : Keknya perlu juga nih gw. Brapa duit tuh ?
Deka       : 300ribu.
Gw         : Isinya cuman 30 doang? ini buat sebulan doang????? Buset gak cuman cantik aja mahal, sehat juga mahal yooooo?!! Masak gaji abis buat sehat ma cantik doang -___-
Deka       : Iya lah, gpp demi kesehatan say. Antioksidan juga bagus buat mencegah penuaan dini.
Gw         : Sial lu! Gw masihhhh muda kaleeeeeeeee!!! =))))


Masih terbayang2 pembicaraan ma temen gw itu.....tiba2 gw dapet sampel dari Kalbe :

Wuihhh susu emak-emak....gitu sih bayangan gw denger kata "Entrasol"

Ternyata Entrasol ada 2 macem : yg Active buat usia 19-50tahun, yang Gold buat usia 51 keatas.

Rasa: MOCCHACCINO!!!! Asik banget, pulang kantor langsung gw bikin susu Entrasol Active ini, yg Gold buat emak gw, rasa soklat. 

Komen emak gw: rasanya enak banget, beda ma susu coklat lainnya.

Komen gw: rasanya enakkk bangett, beda ma susu coklat lainnya *PLAKK ini mochaaaa bok mocchaa...bukan coklat woyyy!!! Beneran bikin ketagihan, *in a positive way lo yaaa....^_~

Trus gw baca lagi soal kandungan gizinya:

Mengandung 35mg Antioksidan (Vitamin C dan E) gw pernah baca tuh vitamin C doang ga akan berfungsi baik kalo ga ada vit. E. Secara gw kan waktu SMA juara olimpiade Biologi sejateng *nyombong dikit buakakakaaaa

trus juga ada 65mg Omega3 dan 320mg Omega6. Dengan harga sedikit lebih mahal dari susu yang lain, kandungan gizi lebih lengkap dan rasa juga jauh lebih enak, sebagai orang yg efisien dan efektif jelas gw pilih ENTRASOL ACTIVE dalam daftar belanja bulanan gw.

Trus gw ketemu lagi ama si Deka temen sok sehat gw yg tiap minggu emang lari pagi dia.

Gw    : Eh dek, nihhhh sekarang gw punya suplemen antioksidan yg lebih canggih dari punya lo! -> tipe orang yg gak mau kalah =))

Deka   : (baca2 bagian Nutrition Facts-nya Entrasol Active) Boleh juga nih, gw suka eneg kalo minum susu tiap hari.

Gw      : Minum entrasol dijamin ga eneg deh tiap hari juga malah jadi ritual menyenangkan pulang kantor gw ^_____^

Akhirnya Deka beli juga tuh Entrasol Active nyobain rasa Vanilla Latte. Doyan juga dianya. Hemat, sehat, lengkap, enak!

Yang mau beli online ada link-nya juga di : www.kalbestore.com

FB: www.fb.com/KALBEfamily

Twitter: www.twitter.com/KALBEfamily

Youtube: www.youtube.com/KALBEfamily

Secrettt Psssstttt!!

Saat ini lagi deket ma pria yg sudah ada pasangannya *plak* 

Gw tau gw salah.......

gw cuman nyaman aja deket dia....kalo ke kantor ada semangat dandan...

Gw tau cepet ato lambat ini smua akan berakhir...dan pasti berakhir.....gw takut sih kalo jadi sad ending...... pengennya happy ending.....pengen tetep temenan.....kakak-adekan kyk sekarangg......

Awalnya sih dari suka becanda aja.....trus suka beneran.......dia sms nyatain suka ke gw, tangannya dingin banget lagi......dia jg blg yg bikin suka bukan cuman nafsu doang, kalo nafsu mah dimana2 cewe yg laen byk....dia suka gw smart, gw cuek, galak, tp berprinsip. Gw suka dia rajin, rapih, ber-etika. 

Dia tu kayak tipe kebalikan gw. Jadi gw belajar rapi dari dia. Tapi gw sekarang di kantor dilarang sering2 ketemu dia. Mungkin cuman bisa liat2an sepintas.. ga bisa kiss n pelukan ma dia lagi..

Gw se-smart ini kenapa jadi mendadak bodo banget?? dimakan cinta beneran.....makan tuh cinta!! makan tuh kangen!! makan tuh romantis!!

Tp pernah gw berusaha melupakan dia. Ga kontak seharian, gw juga bilang dia jgn kontak gw dulu, danger. Tp gw ga bisa. Gw kontak dia esoknya dan dia bilang..."km enak say sekarang udah normal, tanggung jawab km bikin aq ga normal. klo aq kngen banget gini!!" rencananya dia mau cuekin gw senen, tp karena gw sms jadi ga dicuekin, trus ditelpon deh ma dia. ngobrol lumayan lama. Kangen banget ya? sama......

People for lifetime OR Lesson for lifetime?

Orang yg salah membuat senang dan meninggalkan luka..... orang yg tepat membuat tenang dan menghapus luka.

Hidup ga cuman cinta2an kan? gw tau gw ga akan berakhir bersama dia. terlalu byk perbedaan. Gw cuman pengen dia jd sahabat for a lifetime. Boleh kah, Tuhan?

Dia membuat tenang,,,,,,dengan nya aq bisa cerita apa aja, termasuk soal mantan, dari A-Z, kebongkar semua. Dia pun sebaliknya sama. Dengannya waktu bisa berlalu tanpa terasa....cepettt banget rasane.....

Pengen selalu bersama...... andai waktu bisa berputar kembali......my white love.

This love expect nothing.......but still love nomatter what........

Waktu yg akan menjawab smua tanya hari ini..........

Soal jodoh.......aq udh serahin pasrah bongkok wes Tuhan aq dah ga ada daya lagi, angkat tangan, nyerahhhhh, aq tau ini udh akhir jaman, aq tau dunia makin susah dan ga bisa ditebak. aq juga takut ntar di jaman anak2ku kelak akan seperti apa? apa aq sanggup melindungi mereka? kalo ga sanggup kasian juga......

God......I belong to U, I'm Urs, jadilah pdku sesuai kehendakMu.

Nyampah....My Negative Side

Nyampah di blog, lo pikir blog itu tong sampah pa? dulu bukannya ngeblog biar berbagi ilmu? Sekarang berbagi sampah juga gw =))))

Improve My Self:

1. Konsisten. Dalam hidup ada yg namanya fokus dan setia. Ayooo yg rutin olahraganya!!

2. Rajin, rapiih, sekarang lagi deket ma orang yg super duper rapi, biar nular dikit2 kerapiannya dia. Minimal kalo gw brantakan, dia suka marahin gw : dibersihin gitu lo! 

3. Terima dengan senyuman. ATTITUDE. Susah emang jadi orang yg serba tau di kantor. Pengennya ga mau tau aja. Ignorance. Dengan semakin tau, semakin bertambahlah itu kerjaan -_- Bos, gaji nambah juga dong!!

4. ....adding soon as I remember.....

Sosial Media itu makin lama killing real life

Kerjaan gue hari iniiiiiii nyebeliinnnn, super nyebelin!

Uppppssss lupa saying "Happy new year too all the people in the earth!!"

Taon ini berasa suasana Christmas-nya kurang "christmasy" kurang meriah, po'on natal juga samaa aja dari taon kemaren ga ada inovasi baru di mall-mall hotel2, resto2 bistro2, semuanya nothing interesting kalo menurut gw mah........Semarangggg, why u so dull??????

Keinget deh taon lalu natalan di HK, asik banget ada Christmas carol di jalan2 gitu.... ga pengen sih perayaan yg mewah2, cukup sederhana aja, ga usah mewah, tapi rame, meriah, banyak orang, seru, baru, inovatif gitu, bagi2 apa gitu kek di jalan2, bagi bolpen, permen, bikin acara rame2 jangan di dalem gedung doang, tapi di jalan2 juga, arak2an malem2, FREE HUGS, seru kan???!!! :D

Kalo di HK mah seru "Free Hugs"-nya cowo2 cakepppppppp, kebayang kalo cowo sini yg nawarin free hugs *ide ditarik kembali* hiakkakakakkaaaaaaaaaaa

Orang Indo tuh kalo makin kaya makin suka pamerrrrrrrrrr.........keinget Natalan pada pamer sepatu baru-->dipajang di PP, tas baru--> dipajang juga di PP, maeman baru---->dipajang juga di PP.

kadang gw celetukin sih gw sengakin " PAMERRRR" Sepatune njaluk dipidak."

Jujur kadang gw latah juga sih ikut2 =)))) trus suka foto selfie dimana2, enegggggggg tauuukkkkkkk liatnyaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa -_____________- Hoyyyyyy kalian ga berasa eneg apaaaaaaa?????

*keliatan stress yak gw? =))

Gw kangen hidup tanpa smartphone. Gw kangen hidup tanpa pamer2, gw kangen hidup nyaman.

I'm not rich, but I know how to complacent my life. Pengen speak it out loud!!! 

Lallalaaa HOAAAAAAAAAAA!!!!!!

WARAAAA.....Apa sih yg sebenernya kmu cari di dunia ini? *bingung sendiri*

Bisa dilenyapkan ga tuh Path, tumblr, twitter, facebook...

Soal kerjaan:

Jangan muji2 gw cuman demi nambahin kerjaan gw deh :(

Gw tau muji2 gw punya potensi besar, gw tuh dari dulu selalu rangking 1, gw tuh orangnya kerjanya cepet, teliti, smart.

Ngambekan yah gw?? =)) gw tau EQ gw masih kurang bagus......

Tapi gw ga suka kerjaan yg gw ga bisa NYAMAN.

Kenyamanan itu paling penting, bukan sekedar duittttttttt.......

Gw memang stand-by 8 to 4.30 di kantor. Kasih gw job desk yg jelas. Yang penting kerjaan gw beres, mau nyambi maenan kuis kek, mau nyambi ngeblog kek, urusan gw juga kan???? Toh temen2 smuanya juga nyambi maenan game............. -_-

Bos, kalo minta segala sesuatu jangan dhadhakan dhongggg!! Gw kan ada kerjaan rutin juga kalo disela-sela terus gitu, trus jangan dikira kalo kerjaan gw semua lancar, berarti gw nganggur2, kerjaan gw ga keliatan emanggg......kalo gak dikerjain baru keliatan, wkkwkwkwkkkkk

Gini dah kerja ikut orang......sabarrrrrrr yaaaaa waaaa...sabarrrrr............

Singapore with BPI

Ini tiketnya udah dibeli dari taon lalu....rencananya sih pengen dibuang aja tiketnya karena ga ada yang nemenin pergi...lagian Singapore sekali cukup lah, isinya dikit doang :p Iseng aja sih bikin thread di BPI cari temen buat jalan2 bareng. Dalam hati sih, terserah deh, ada yang ikut gw brangkat, ga ada ya dibuang ajah :p Diluar dugaan banyak yang respon, ada 15an kali ye, sampe lupa dan harus buat buku khusus buat nyatetin mereka smua *errrrrrrr dan pada akhirnya yang berangkat 8 orang sajah =)))) lumayan sih daripada thread bikinan si Rasya yang pesertanya cuman Freddy *saingan mode on*

Orang pertama yang ketemu gw adalah si Adith.

Ni orang kocak abis, narsis banget, poto2 mulu ampe diliatin orang2, gw jadi ikut malu-maluin deh disana =.="" *tercemar nama baek gwnya =)))*

Abis gitu kita ketemuan deh ama si Wa-One, gila lagi ini orang dari jauh udah tereak-tereak "siva ya?" *pura2ga kenal-pura2ga kenal* Dia ini orang Purbalingga yang kerja di Makasar, tapi berangkatnya dari Surabaya.....

Wawan ma Adith

Dan rencananya lagi kita nunggu si Dian. Wa_one udah bawa boardmarker segala buat nulis, kita nyampe jam 11, Dian rencana nyampe jam 12. Ditungguin ampe jam 1, kitanya udah laper bok ga makan dari pagi, cuman ngemil goodtime doang di pesawat...tenaga tinggal 5watt, udah deh kita jalan pelan2 sambil tengok kanan-kiri siapa tau ada Dian...kita menuju ke Train to the City....woooohooooooooo =))

Saking serunya kita ngobrol sambil poto2 di MRT, ga pada sadar nih kalo ternyata di Tanah Merah itu semua penumpang udah turun, tinggal kita bertiga aja, dan dengan damainya si MRT balik lagi ke Changi. WHATTTTTTTTT?????? laperr... mana kita kan belum booking hostel, gila banget emang anak2 udah gw tanyain dari kapan hari mau di hostel mana? budget berapaan? ga pada mau jawab, tadinya mau di bearygood, ratenya 27SGD, tapi pada keberatan, ya udah cozy corner aja 18-20SGD. Abis gitu pada nanya kenapa ga di ABC hostel aja? bisa 16SGD. Woooyyy tapi gw ogah kalo 10 orang per dorm itu kebanyakan, berasa jadi wajib militer aja gw. 6 orang masih OK lah, acceptable :)

Gw udah persiapan sih bakalan susah nih nyari hostel, biasa kan alamat suka ga ada nomernya, tulisannya kecil-kecil, jadi kita ke bugis MRT, dan cari singtel dulu. Beli 15SGD, trus makan deket bugis 3,5SGD. Dan untungnya tempat kita makan ternyata persis di bawahnya hostel kita nginep... Naek ke atas tanpa booking, tapi tetep dapet kamar sih, meskipun kita bertiga ga sekamar dan si adith yg sendirian. Untung bukan gw yang sendirian, mana temen sekamarnya serem2 ada yang gondrong segala O_o  #errrrrrrrr

Gw sempet2in mandi sih, soalnya dari pagi emang ga mandi, daripada temen2 pingsan kan, ehhhhh malah 2 makhluk yg bersama gw ini pada ga mau mandi!!! *jauhjauhjauhjauhhh Let's start the day1

DAY 1

Ke Clarke Quay. Ini tempatnya resto, pub, and club. Disini kita ketemu ama Dian, trus acaranya PPAG *potopotoampegila* di CQ ajah, trus maem malem di Chinatown. Sapa itu di BPI sifufu nanya di hawker center mana makan masih 2,5 SGD? Ternyata hampir semua hawker center harganya masih sama kok, antara 2-4 SGD lah. Kalo di mall mah bedaaa yaaaaaaaa.......(:

Abis maem malem kita ke Mustofa (dkt MRT Farrer Park) borong2 coklat...ama beli counterpain titipan temen, si adith ikutan beli counterpain buat kakinya yg gempor *ketauan ga pernah olahraga*

DAY 2

Pada semangat, jam 6.18 si Adith udah bbm: ayoo sarapann! Gw masih mau mandi kali yeee...*meskipun kamar mandi ada shower yg ga bisa nyala, ampe gw mikir, apa cuman gw disini yang mandinya jongkok gini yak? *garuk2* Jadwalnya sih jam 7 kita ketemuan di MRT Raffles Place. Dian sih pake beda hostel, parno dia kalo belum book takutnya mahal ato ga dapet bed kalo kita langsung on the spot... Molorrrr si diannya ampe jam 9 lebih.....hooooaaa maunya pagi2 tuh karena kalo agak siangan rame Merlion-nya. Ampir diusir satpam gara2 nunggu kelamaan di MRT =))) Abis itu kita ke Sentosa (MRT Harbourfront) narsis2 ria, tapi encok nek encokkkk *_* Poto2 di sentosa, ampe nyari tulisan SILOSO-beach-nya =DDD. Trus kita nekat cebur2an meski ga bawa ganti. Kalo liat aer ga bisa diem, bawaannya pengen nyeburr aja. Trus malemnya sempetin mampir MRT Bayfront buat liat show-nya Gardens by the Bay ama Marina Bay. Sebenernya ga inget juga jadwal shownya jam berapa...cuman pas kebetulan aja ini mah ada dewi fortuna lewat.

DAY 3

Pengen banget ke Chinese garden ama Japanese gardennya SG, biar keliatannya udah ke Jepun ama China, hahahhaaaa... trus kita lanjut ke Science Center, ketemuan ama temen SMA gw yg udah merit trus tinggal disini, kita diajarin naik bis deh, soalnya ke Science Center paling deket emang naek bis..mirip2 ma Trans studio sih. Bagusan Trans studio malah :p

Malemnya kita ke Orchard. Salah satu yang wajib di Singapore...poto di bawah yg ada tulisan "ORCHARD ROAD"-nya.. Abis gitu iya rencananya Rasya ketemuan ma kita sore jam 4an, tapi ga ketemu di bugis MRT, ya udah deh malemnya kita samperin ke kamarnya, untungnya dia cowo berdua kan, ga kuatir gwnya.

DAY 4

Udah mulai bingung nih mau maen kemana lagi X_X hari ini juga perpisahan ama si Adith...trus formasi kali ini berubah: gw, wa_one, rasya, ma freddy. Ratu minyak gw, ngiahaha. Untungnya sih si Freddy pengertian, jadi kita ke tempat yg belum pernah aja, daripada gw harus bolak-balik ke tempat yg kemaren2 lagi. Ya udah deh, kita ke Singapore Botanic Garden.

Akhirnya Rasya ma Freddy ini naek kereta, padahal kan enak naek bis, ada barengannya ama Cinde juga tuh naik bis 170  ke Johor,
haltenya deket dari bugis,
trus rencana mereka sih tour 7 negara dalam sebulan gila kan?

Last day: Singapore National Museum

Tadinya pengen buat catetan komplit pengeluaran berapa duit, tapi malem2nya aja udah males banget, paling si wa_one doang yg nyatet :p Dia bilang sih total 5 hari dia keluar 1,8 juta doang, excl. tiket PP. Murah banget yo?
Namanya juga backpacker :p

25 Question before End 2013

25 Questions to Ask Yourself Before the End of 2013

1. What am I most proud of this year?

I'm proud I find my another self! I'm proud that now I can swimming, even try diving *still in swimming pool* give me one year I can dive in the ocean! I'm proud I can face my fear. Fear of heights, fear of deep water, fear of loneliness. I trade it with passion. Substitute my anxiety with serenity.

2. How can I become a better _____________?

Hmmm...kinda hard qn....I want to be better in keeping relationship. I know myself very bad in keeping relationship.

3. Where am I feeling stuck?

Sometimes I feel stuck in my workplace. Can I change? Sometimes want to pursue my postgraduate degree :(

4. Where do I need to allow myself grace?

Beautiful. I have a small eyes I know, but I can never find anyone have any more kind eye than me :p

5. Am I passionate about my career?

I kinda enjoy my job and my colleagues are just nice. Awesome!!

6. What lessons have I learned?

I can do everything I commit to do. Go BIG or Go Home!!!

7. What did my finances look like?

Good. Well I'm not rich but I know how to complacent myself

8. How did I spend my free time?

hang out with friends, eating together, watch movie

9. How well did I take care of my body, mind, and soul?

I feed them everyday even sometimes hard to keep in balance.

10. How have I been open-minded?

I consider myself quite open-minded.

11. When did I feel most creatively inspired?

listening to new song, go a new place, do something new

12. What projects have I completed?

50kgs weight from 40kgs :p

13. How have I procrastinated?

Hummmmmm........blogging,,,,,and some trivia I don't have any mood to do.....sometimes I procrastinating asking something from someone.......*errrrrrrrrrr

14. In what ways can I re-structure my time?

sleep more late? :p

15. How have I allowed fear of failure hold me back?

Because of fear....sometimes I hold back from someone.....I have trust in myself.  I can live well with myself.. When I start to love someone, that's the point I start to fear.....dare not to trust.....I'm afraid I will get hurt again...afraid later get hurt can I still live?

16. Where has self-doubt taken over?

swimming, weight gain, independence :p

17. When have I felt the most alive?

Travelling, dancing!!

18. How have I taught others to respect me?

Put everything in a right place. Be respectable.

19. How can I improve my relationships?

I dont know

20. Have I been unfair to anyone?

NOPE

21. Who do I need to forgive?

myself

22. Where is it time to let go?

I always let go everything that not belong to me. Everything that belong to me will always stay. No doubt.

23. What old habits would I like to release?

lazzzyyyyyyyyyyy -___________-

24. What new habits would I like to cultivate?

running!!

25. How can I be kind to myself?

present for myself. xixixii i like to do that !!

sbr: http://www.mindbodygreen.com